Plötzlich Single mit 55 – was nun?

Nach 15 oder 20 Jahren Beziehung bin ich nicht mehr so in Übung mit Daten. Wahrscheinlich ist es auch schwieriger als früher?

Patrick Brayenovitch: Es ist auf jeden Fall anders. Mit 50 geht man ja weniger oft auf Partys und bewegt sich nicht mehr in Peer-Groups wie in der Schule oder in der Lehre. Und während vieler Jahre hat man legitimerweise den Fokus aufs Familienleben gelegt. Alles in Allem: Das Beziehungsumfeld ist kleiner als früher, das erschwert die Suche etwas. 

Wie gehe ich die Partnersuche an?

Am besten findet man zuerst raus, was man eigentlich will. Will ich zum Beispiel die letzten 30 Jahre copy-pasten? Männer könnten ja immerhin mit 50 nochmals Kinder haben. Vielleicht möchte jemand aber bewusst eine andere Beziehungsform als vorher. Eine kleine Auszeit mit etwas Selbstreflexion ist also angezeigt. So kann man auch die die vergangene Beziehung gut abschliessen.

Wenn ich soweit bin, bieten sich mir zahllose Möglichkeiten, von digitalen Plattformen über Speeddating bis zu Single-Agenturen und Flirtkursen. Wie findet man das Passende?

Indem man den Dingen folgt, die einem Freude machen. Vielleicht habe ich Lust auf persönliche Begegnungen und gehe an ein Speeddating. Oder ich schreibe gern, dann ist eine Online-Plattform geeignet. Wichtig zu wissen: Es kostet ein wenig Mut, sich in diese Welt zu begeben. Aber danach überwiegt die Freude am Neuen, an Erlebnissen, Bekanntschaften, am Flirten! Also Mut fassen und ausprobieren.

Auf Plattformen erstellt man sich ein Profil. Was soll ich alles von mir preisgeben?

Die Faustregel ist: Nur das, was du einem fremden Menschen auf der Strasse spontan auch erzählen würdest.

Mit Mitte 50 bin ich ja nicht mehr so taufrisch. Aber es ergibt wohl keinen Sinn, meine Angaben zu pimpen? 

Ein klein wenig schon. Das macht jeder, das gehört zum Spiel. Ich würde mich jetzt nicht grad vom Arbeitslosen zum erfolgreichen Manager schummeln. Aber wenn man sich ein Mü sportlicher darstellt, als man wirklich ist, ist das völlig ok. Ich würde sagen: Man darf sich ruhig in blumigen Worten umschreiben. 

Irgendwann kommts zum ersten Date. Wo treffen wir uns? 

Da, wo man sowieso gerne hingeht. Vielleicht zu einem Spaziergang an der Aare? Oder zum Golfen? Das Ziel ist, dass man etwas tut, das so oder so ein schönes Erlebnis wird, auch wenn nichts weiter daraus entsteht. Solche Treffen sind in der Regel wunderbar locker. Deshalb würde ich nicht das typische Setting einer Bar wählen. Dort schreit alles «Dating!», und das macht einen verkrampft.  

Wie bereite ich mich auf das Date vor, damit ich keine schlechte Falle mache? 

Man kleidet sich so, dass die richtige Botschaft rüberkommt. Eine Frau, die offen ist für einen One-Night-Stand, putzt sich in der Regel mehr raus, als wenn sie etwas Längerfristiges sucht. Der Mann kommt analog dazu eher im engen Shirt, das den durchtrainierten Oberkörper erahnen lässt, oder alternativ in lockerer Kleidung. Wichtig ist, dass man nicht verkleidet daherkommt und sich wohlfühlt. Wenn man das das ganze Date hindurch am Ausschnitt oder dem zu kurzen Rock herumzupft, ist das unentspannt.

Soll ich mir Gesprächsthemen zurechtlegen? 

Wenn man zu Nervosität neigt, klar! Politik ist vielleicht nicht die beste Wahl. Aber ein paar überraschende Fragen helfen, wie etwa «Wenn du ein Tier wärst, was wärst du?». Tabu-Thema gibt es nur eines: Die schlechten Seiten des Ex-Partners respektive der -Partnerin.  

Dann sitzt mir die Traumfrau oder der Traummann gegenüber. Ich kann vor Aufregung kaum sprechen und verschütte prompt das Getränk. Alles nur peinlich. Was nun? 

Das Allerwichtigste: Nicht fliehen! So ein Date braucht Mut, nach einer langen Beziehung erst recht. Am besten beobachtet man sich selber mit Humor. Wir sind ja auch genug alt für so etwas und haben schon einige schwierige Momente hinter uns gebracht.  

Ich finde mein Gegenüber auf der Stelle absolut schrecklich. Wie komme ich da raus? 

Es gibt zwei Möglichkeiten. Erstens, Flucht: Vielleicht hat man vorher den Anruf einer Freundin bestellt und gibt dann vor, sofort nach Hause zu müssen. Kann aber sein, dass der oder die andere das durchschaut. Zweitens: Man ist ehrlich und sagt sofort, dass das nichts wird. Einige sind dafür dankbar, aber nicht alle. Da muss man durch.  

Die ersten fünf Dates sind frustrierend. Niemand will mich. Soll ich nachfragen, warum? 

Das würde ich nicht, es bringt nichts. Besser einfach weitermachen, die Dates gar nicht zählen, nicht verzweifeln! Wenn man ein Treffen so gestaltet, dass es ohnehin Spass macht, ist ja nichts verloren.  

Nach drei Wochen habe ich drei potenzielle Partner*innen an der Angel. Jetzt teste ich genüsslich aus, welche*r der oder die beste ist, oder? 

Wenn man mag. Dabei würde ich aber unbedingt alle drei transparent informieren. Auch auf die Gefahr hin, dass eine der Personen abspringt. Das muss man dann akzeptieren. 

Was, wenn mir das Leben nur noch langweilige, nervige und gekünstelte Menschen anbietet, die zudem alle nicht aussehen wie Angelina Jolie oder Brad Pitt? 

Dann würde ich mal meine Erwartungshaltung überdenken. Mit der Einstellung «das Gegenüber muss das haben, dieses sein und jenes bringen», tut man sich keinen Gefallen. Besser, man sagt sich «ich will eine gute Zeit haben und die Begegnung geniessen». Wenns gut läuft, gibt’s vielleicht ein Wiedersehen.   

Foto/Stage: Getty Images

Welche Erfahrungen hast du beim Daten nach einer Trennung gemacht? Schreib es uns in den Kommentaren!